Jinsiy quvvat sustligi sabablari
21.09.2019 в 15:37 Salomatlik sirlariO'qildi 271izohlar 0

Erkaklik qobiliyati yoshga bog‘liq tushuncha ekanligi ko‘pchilika ma’lum. Yigirma yoshli yigitchaning ehtirosi tezda olovlanib ketadi.

Uzum urug'i soch to'kilishini oldini oladi
21.09.2019 в 08:50 Salomatlik sirlariO'qildi 105izohlar 0

Uzumni yaxshi ko‘rsangiz-u, ammo urug‘ini ajratib olishga erinib (ha, ko‘pchilik shunday qiladi), uni kam iste’mol qilsangiz, quyidagi ma’lumot aynan siz uchun. Chunki mevani urug‘idan tozalashga aslo hojat yo‘q. Bu haqda «Xabar» nashri ma’lum qildi.

Infarkt va Insult xavfini 2 barobar kamaytirishning oddiy usullari
20.09.2019 в 09:04 Salomatlik sirlariO'qildi 57izohlar 0

«Heart» jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko‘ra, haftasiga 1-2 marta kunduzi ozgina mizg‘ib olish insult va infarkt xavfini qariyb 50 foizga kamaytiradi.

Juda tez va oson ozish usullari
02.09.2019 в 12:48 Salomatlik sirlariO'qildi 194izohlar 0

Prevention jurnalining bosh muharriri va sog‘lom ovqatlanish haqidagi bir necha kitoblar muallifi Liz Vakeyriello ortiqcha vazn – noto‘g‘ri ovqatlanish natijasi deb hisoblaydi. Yaqinda nashr qilingan “parhezli dayjest”da u tez ozishga yordam beruvchi oziq-ovqatlar ro‘yxatini keltirib o‘tgan.

Tishlarni osongina oqartirish usullari
30.08.2019 в 08:38 Salomatlik sirlariO'qildi 116izohlar 0

AdMe tishlarni uy sharoitida oqartirish va mustahkamlashning ba’zi usullarini keltirib o‘tdi.
O‘z qo‘llarimiz bilan oqartiruvchi pasta
1 choy qoshiq kurkuma kukunini shu miqdordagi toza kokos yog‘i va 2—3 tomchi yalpiz yog‘i bilan aralashtiramiz.

Tishlarni qaysi tish pastada yuvgan yaxshiroq?
30.08.2019 в 08:35 Salomatlik sirlariO'qildi 72izohlar 0

Tishlarni tozalash foydali, albatta, lekin kariyesning oldini olish uchun pasta ftorli bo‘lishi lozim. 5 yoshdan 16 yoshgacha bo‘lgan bolalar ishtirokida o‘tkazilgan stomatologik tadqiqot natijalari bu mineralning kariyesni davolashdagi samarasini tasdiqladi. Shunday ekan, tishlarni bir kunda ikki marotaba tarkibida ftor bo‘lgan tish pastasida yuvgan yaxshi. 

Chekishni qanday qilib tashlash mumkin?
25.08.2019 в 10:26 Salomatlik sirlariO'qildi 98izohlar 0

Tamakining vatani janubiy amerika, uni ispanlar 16-a.da evropaga keltirgan. Dastavval tamakini xidlash yoki chaynash odat bo’lgan. Bora bora u chekiladigan bo’ldi, chunki tamaki chekilganda undagi asosiy modda – nikotin kuchliroq ta’sir etadi.

Bosh og'rig'ini yo'qotish uchun yalpizdan foydalaning
25.08.2019 в 10:15 Salomatlik sirlariO'qildi 61izohlar 0

Xushbo‘y yalpiz doimo o‘z shifobaxshligi bilan boshqa ko‘katlar ichida yetakchilik qilib kelgan. Uni oshqozon kasalliklari, ortiqcha asabiylashish, shamollashlarda keng qo‘llashgan.
 

Moddalar almashinuvini yaxshilash uchun nima qilish kerak?
21.08.2019 в 06:23 Salomatlik sirlariO'qildi 41izohlar 0

Kalsiy nima uchun kerak? – Albatta, suyaklar uchun. Omega-3 yog‘ kislotalari-chi? – Sog‘lom yurak uchun! Xolin-chi? – Xolin nima? Afsuski hayotimiz uchun muhim bo‘lgan bu modda haqida kam gapiriladi.

Jinsiy aloqa vaqti qancha bo'lishi kerak?
19.08.2019 в 17:01 Salomatlik sirlariO'qildi 266izohlar 0

Erta bo‘shalishga tashxis qo‘yish uchun bugungi kungacha aniq kriteriylar belgilanganicha yo‘q. Funksional aktiv, rigid jinsiy olatni vagina (ayol jinsiy a’zosi)ga kirgandan so‘ng qancha muddatdan IVELT (intravaginal ejaculatory latency time) so‘ng eyakulyatsiya  ro‘y berish vaqti juftlarga ko‘ra turli tumandir.

1 2 3 »